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賀川です。

昔とある本で読んだことがあるのですが、
ひらめきの4Bというのがあるらしいです。

・Bathroom
・Bed
・Bus(乗り物)

あと一つが思い出せないのですが、共通して言えるのが、なんかリラックスというかぼけーっと出来る場所のような気がします。言われてみれば確かにひらめきが起きそうです。ポールマッカートニーもYesterdayは夢の中で書いたとかそうでないとか。

仕事でもよく何時間もはまってしまうことがあると思います。私も結果だけ見るとかなり単純なことなのに、何でこんなに悩んで焦っていたのか不思議になることがよくあります。
そういうのも結局焦ったり視野が狭くなることで起きるのかもしれません。と思うとやっぱりリラックスとか気分転換ってとても大事なんだなーと思います。

以前私の師匠が「まずい！と思った時は一度席を立つ」と言っていました。一度席を立って焦っているであろう自分を第三者的目線で見ると、落ち着いて仕事ができるそうです。
それを聞いてから私も良くやるようになったのですが、これがかなり効果的です！焦りやすい方にはオススメです。

最近焦ってしまうことがあるので、再度気を引き締めたいですね。

ちなみに私コロナビールが大好きで、以前家でゴロゴロしながらコロナビール飲んでいたら、「あ、あれってああいうことか！」ときらーんとひらめいたことがあります。

おそらく最後のBはBEERのBかもしれません。